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酸奶机自制的酸奶如何保存

酸奶机怎么做酸奶？ 将500毫升的纯牛奶倒入容器中，并加入一小包经冷藏过的发酵剂。用勺子或筷子将发酵剂和牛奶充分搅拌均匀，然后把容器的盖子盖好，放入酸奶机中。插好电源插头，设定好时间，总时长不要超过14个小时。当酸奶凝结成豆腐花状，待其冷却即可食用。 酸奶： 是乳制品的一种，由动物经乳酸菌发酵而产生。市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多，不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养。

酸奶是以牛奶作为原料，加入益生菌发酵而来，因此里面含有益生菌量比较多，更容易吸收，对于乳糖不耐受人群有一定的好处。 酸奶，大家都知道，它是以牛奶为原料，加入益生菌之后，发酵而来的。所以它里面含有的益生菌量比较多，并且因为它发酵过之后，蛋白质和乳糖分子都会变小。所以吸收会更容易。尤其对于有乳糖不耐受的人来说，喝了牛奶以后会容易出现腹胀、腹泻，那么这个时候如果你改喝酸奶，可能腹胀、腹泻的症状就会明显减轻了。